2007年05月22日 13:47
第一招：上网前先做好护肤隔离；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！
第二招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过要避免亮度太小而造成的眼睛疲劳。
第三招：应尽可能使用新电脑。在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1－2倍。
第四招：电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱，因此尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方。人与电脑的距离至少也要50厘米到75厘米，以能看清楚字为准。
第五招：放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，尤其要注意通风。
第六招：对上班族来说，每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。菊花茶、螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第七招：多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等。
第八招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第九招：在电脑桌上放几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
